Неактивные калории на Google не соответствуют?

Question

С «недействующим кал» подходит Google, говоря о «базовой скорости обмена»?

Поскольку БМР должен быть Костанта, но подходят дает мне различное число «неактивный» кал каждый день ...

Кто-то может объяснить мне, почему? Он проходит от 1500 до 2100 в зависимости от моей деятельности. Я не могу понять, почему, особенно потому, что bmr - это количество калорий, которые вы сжигаете, не делая никаких действий, поэтому это не должно быть связано с ними.

Так что же такое «неактивный кал» и почему он меняется день ото дня?

Это происходит со всеми людьми, которых я знаю

Заранее спасибо! :)

Answer 1

«неактивный кал» это количество сожженных калорий без Google подходит замечать какую-либо деятельность. Это может быть очень неточным, потому что приложение для отслеживания калорий не является совершенным.

Answer 2

Неактивные калории - это ваш базовый уровень метаболизма, умноженный на количество времени, которое Google Fit думает, что вы проводите в покое. Чем больше времени вы проводите, тем меньше времени вы проводите в состоянии покоя и тем самым уменьшаете свои неактивные калории.

Ваши неактивные калории могут также изменяться, потому что ваш основной обменный курс изменяется (скорее всего, потому, что вы зарегистрировали новый вес).

Answer 3

Я не думаю, что расчет Google Fit может быть правильным. В дни, когда я больше гуляю, Google Fit показывает, что я сжег меньше общих калорий, чем в менее активные дни.

Мне кажется, что это перекомпенсаты для периодов отдыха. Если бы я собирался поверить в ценности калорий, предоставленные Google Fit, то, чтобы максимизировать мои калории, сжигаемые за один день, мне нужно было бы сделать меньше упражнений.